About

Happy to introduce, onze eerste selfcare evenings op een groen terras in hartje Antwerpen
Inspirerende workshops in een gezellige omgeving waar we beroep doen op experten en eigen ervaringen.

First things first..  Jezelf op de eerste plaats zetten door op zoek te gaan naar jouw evenwicht in voeding, beweging en bewustzijn. We gaan niet zweven, maar dagen jullie uit om om jezelf beter te leren kennen en om zo meer voor jezelf te kiezen.

Je gaat naar huis met  een gezond gevulde buik en handige tips & tricks waarmee je zelf aan de slag kan.


Wie zijn wij?

Sofie gooide onlangs alles overboord; stopte na 6 jaar met haar job binnen HR, trok er een half jaar met de rugzak op uit en doorkruiste Noord- en Zuid-Amerika met haar vriend. Grote vermoeidheid en schildklierproblemen lieten haar op zoek  gaan naar wat echt belangrijk voor haar was.

 

Ann-Sophie werkte als freelancer voor televisie en film. Na chronische nierontstekingen werd ze gedwongen om beter voor zichzelf te zorgen. Ondertussen runt ze (ontstekingsloos) het creatief agentschap Anshowbis samen met haar vriend en vond ze meer evenwicht in werk en gezondheid.

Ze delen niet enkel een stukje naam en een gevoelige bijnier, maar ook de liefde voor verzorging, natuur en gezelligheid. Na duidelijke signalen van hun lichaam gaan ze steeds op zoek naar een balans tussen werk, gezondheid en beweging, omdat ze ervan overtuigd zijn dat alles met elkaar in verbinding staat.

Nu willen ze anderen inspireren om te leven volgens hun buikgevoel (zowel letterlijk als figuurlijk)

 

Gatherings

TALENTEN EN PASSIES ONTDEKKEN  - by Anne-Sophie De Smet van RiseHR

Anne-Sophie geeft coaching in persoonlijke groei. Met haar project GOESTING ondersteunt ze om te leven, werken en ondernemen vanuit je talenten, motivators en waarden zodat je bewust en vanuit jezelf kan groeien.

Je kent ze wel.. mensen met een overvloed aan talent! En jij bent nog steeds op zoek naar jouw passie? Niet iedereen hoeft de grootste schrijver, muzikant of econoom te zijn. We maken studie- en jobkeuzes op basis van verwachtingen en vergeten stil te staan bij onze eigen waarden en talenten. Vaak krijg je geen energie en voldoening meer uit je job en je stelt jezelf de vraag 'is dit het nu?'

In deze workshop leer je via concrete oefeningen je eigen talenten en waarden kennen. Van daaruit kan je meer concreet aan de slag met deze motivators.

Je begint de avond met lots of healthy food, drinks en een fijne babbel met gelijkgestemden.

12/09/2019 - 18u30 tot 21u30

45€ (incl. healthy food & balancing drinks)

HEALTHY FOOD EN HORMONEN IN BALANS  - by Sofie & Ann-Sophie

Alles start vanuit jouw buik. Wat je eet heeft een direct effect op hoe je je voelt. En even concreet: 70% van je weerstand begint in je darmen. Maar soms weet je niet meer wat er nu goed en slecht is voor je lichaam..

Vanuit een holistische aanpak leggen we je enkele belangrijke principes uit en delen we interessante facts die je helpen om gezondere keuzes te maken in je voeding. Daarnaast kaderen we de kracht van voeding op je hormonen. Je krijgt een E-book mee en we laten je onze tips & tricks alvast voorproeven.

Je gaat sowieso naar huis met een gevulde buik en hart!

26/09/2019 - 18u30 tot 21u30  - uitverkocht

€45 (incl. E-book, healthy food & balancing drinks)

24/10/2019 - 18u30 tot 21u30 - uitverkocht

€45 (incl. E-book, healthy food & balancing drinks)

 

Inschrijven

Kom je graag eens langs op één van onze selfcare avonden; alleen, met 2 of in groep...welkom!
Schrijf je hieronder in en je ontvangt alle details om je inschrijving te voltooien. Heb je nog vragen, twijfel niet om een berichtje te sturen.

CONTACT
 
Ann-Sophie +32 473 78 61 92 
Sofie +32 456 12 21 65 
 

 
ADRES

 Paardenmarkt 83, 2000 Antwerpen

Email: annsophie@anshowbis.be

WhatsApp Image 2019-09-15 at 22.10.23